Schachmentaltraining

Die Grundfunktion eines Coaches ist kein Training, sondern ein Beratungsprozess, in dem der Sportler dabei begleitet wird, eigenständige Lösungen oder auch zusammen ausgearbeitete Lösungen für sein Anliegen herauszuarbeiten.

Ein Beispiel hierzu. Der Schachspieler beschreibt, dass er sehr viel trainiert, aber seine Wettkämpfe die Leistung am Brett nicht widerspiegeln. Der Coach begleitet den Schüler bei seinem Training und prüft, wann wird trainiert, was wird trainiert und in welcher Art und Weise wird etwas trainiert. Hier wird dann schnell ersichtlich, ob überhaupt das Richtige trainiert wird und ob die Umstände es ermöglichen, den Sportler, zielgerichtet zu trainieren.

Unterschiede

Darüber hinaus gibt es weitere Unterschiede, die Coaching und Training voneinander unterscheiden:

1. Coaching beschäftigt sich mit der Analyse der Wahrnehmung der Aufgaben und der Gestaltung der Rolle; Training arbeitet mehr an der Analyse konkreter Verhaltensdefizite.
2. Der Coach ist primäre Zuhörer und Gesprächspartner; der Trainer ist überwiegend Anleiter.
3. Coaching ist ein reflexives Verfahren, Training eine fachliche Anleitung bzw. Unterweisung.
4. Coaching ist beziehungsorientiert, ein Training ist sachorientiert.
5. Coach und Sportler bestimmen zusammen Inhalt und Ablauf; der Trainer den Inhalt und Ablauf der Übungen.

Natürlich haben Coaching und Training auch Gemeinsamkeiten:

1. Coaching und Training zielen auf eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Sportlers.
2. Coaching und Training können für den Sportler Übungssequenzen beinhalten.
3. Beide Verfahren beinhalten eine zielorientierte Bearbeitung der Stärken und Schwächen und das Erreichen eines Soll-Zustandes.

Fazit für Sie als Sportler:

Beide Verfahrensweisen haben trotz durchaus vorhandener Gemeinsamkeiten zahlreiche Unterscheidungsmerkmale und unterschiedliche Stärken und Einsatzgebiete. Je nach Ausgangslage und Zielsetzung sollte daher genau überlegt werden, ob ein Coaching oder ein Training angezeigt oder explizit eine Kombination gewünscht ist.

Fragen Sie mich, wo Sie eine Unterstützung benötigen und wir arbeiten daran gemeinsam, um Ihr Ziel zu erreichen.